Escovando corretamente

Preste atenção nas dicas e mantenha seu sorriso saudável...

Como escovar os dentes

Qual a maneira certa de escovar?

Uma escovação adequada deve durar, no mínimo, dois minutos, isto é, 120 segundos! A maioria dos adultos não chegam nem próximos a este tempo. Para ter uma idéia do tempo necessário para uma boa escovação, use um relógio na próxima vez que escovar os dentes. Escove-os com movimentos suaves e curtos, com especial atenção para a margem gengival, para os dentes posteriores, difíceis de alcançar e para as áreas situadas ao redor de restaurações e coroas. Concentre-se na limpeza de cada setor da boca, da seguinte maneira:

• Escove as superfícies voltadas para a bochecha dos dentes superiores e, depois, dos inferiores.
• Escove as superfícies internas dos dentes superiores e, depois, dos inferiores.
• Em seguida, escove as superfícies de mastigação.
• Para ter hálito puro, escove também a língua, local onde muitas bactérias ficam alojadas.

Saúde Bucal

Um sorriso branco e perfeito já virou sinônimo de saúde, simpatia e até mesmo de confiabilidade, diante disto pessoas com problemas bucais perdem a auto-estima, e chegam a se envergonhar de sorrir, deixando muitas vezes de ter um relacionamento interpessoal. Como conseqüência do pouco tempo disponível, a ida ao dentista acaba quase sempre sendo adiada.